3か月で5kg痩せた筋トレダイエットを徹底解剖【ビフォーアフター画像有】

週2時間の筋トレを3か月継続しただけでこれだけの身体の変化。 もともとランニングやロードバイクでダイエットしてきましたが失敗だらけ。 痩せてもリバウンドするのがオチでした・・・。   今回3 … 続きを読む 3か月で5kg痩せた筋トレダイエットを徹底解剖【ビフォーアフター画像有】