HMBサプリメントの効果を自分の身体で3か月間人体実験してみました!評価や評判、レビューを参考に自分に合ったHMBを見つけてください。

HMBサプリ効果を比較

ジョイフィット

24/7ワークアウトとライザップを比較。料金・質を重視しよう

投稿日:2018年3月19日 更新日:

24/7ワークアウトかライザップで悩んでませんか?

 

値段・トレーナーの質・食事の管理の面から決め方をお教えします。

 

  • 値段⇒24/7ワークアウト
  • トレーナーの質⇒同等
  • 食事の管理⇒ライザップ
  • 総合評価⇒24/7ワークアウト

 

私の観点からすると、24/7ワークアウトの方がオススメ。

24/7ワークアウトの筋トレ法でこの身体を作りあげました。

 

24/7ワークアウト ライザップ
入会金 38,000 50,000
基本料金 196,000 298,000
トレーニング時間 50分 75分
店舗数 40店舗(公式HPにてチェック) 87店舗(公式HPにてチェック)
食事管理 トレーナー管理 栄養士管理
プロテイン 有料 トレーニング後毎回無料
トレーニングウェア 貸出 貸出
全額返金サービス 有り 有り
コンセプト 3食食べて痩せる 結果にコミット
  • トレーニングを極めたい人は24/7ワークアウト。
  • 結婚式などの期限が決まっていて、100%痩せるならライザップ。

 

これから、ライザップと24/7ワークアウトを比較してみるので自分に合った方を選んでみてください。

パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

プライベートジムRIZAP

24/7ワークアウトとライザップの値段の比較

まずは値段に絞って比較します。

 

色々とコースがありますが、スタンダードが一番コスパが良いのでスタンダードコースで比較をします。

 

  • ライザップ入会金⇒50,000円
  • ライザップ基本コース⇒298,000円

 

  • 24/7ワークアウト入会金⇒38,000円
  • 24/7ワークアウト基本コース⇒196,000円

 

入会金と基本コースさえあればパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。

 

両方とも2カ月間で16回のトレーニングパック。

 

違う点は、時間。

 

  • 24/7ワークアウト⇒75分
  • ライザップ⇒50分

 

24/7ワークアウトはトレーニングをじっくりと教えてくれます。

ライザップはどちらかというと、食事管理を含めたトータルコーディネートという感じ。

 

結果にコミットする使命があるので、バランス良く体重を減らすパッケージになってます。

 

値段は圧倒的に24/7ワークアウトの方が安いです。

 

差額は、114,000円。

 

お金持ちの人は良いですが、私は到底この差に11万は払えません・・・。

 

それなら2か月間みっちりトレーニングを学んで1年間分ジョイフィットに通います。

 

私は、24/7ワークアウトに通って筋トレフォームを習得してジョイフィットに通う事にしました。

かなり細かくトレーニングを教えてくれるので、今でも知識は活きています。

 

あとは、習ったフォームを自分で実践しながら、PDCAを回せばok。

 

差額分で、24時間ジムに通うのは本当におすすめです!

コスパ重視の人はぜひお試しを!



24/7ワークアウトの値段の安さの秘密

24/7ワークアウトはライザップに比べて何故安いか見当は付きますか?

 

  • 広告の数が少ない
  • 常に食事管理を行わない
  • 店舗の設備費用を抑えている

 

ライザップは高級感溢れるイメージですが、24/7ワークアウトは必要なものだけを揃えているイメージ。

 

とはいえ、24/7でもサービスは多いんです。

 

  • シャワー無料
  • 食事指導無料
  • 貸しウェア・貸しタオル無料
  • 水素水無料
  • トレ後のプロテイン無料

これだけあれば十分ですよね。

 

それに加え、トレーニング時間が長いのは本当にメリット。

 

ライザップに関してはトレ後のプロテインは有料なので、持参が必要

 

購入するとなれば高いプロテインを飲むことになるので、お金持ちなら良いんですけど。

 

トレーナーの質は同等?

24/7ワークアウトとライザップでトレーナーの質が大きく異なることはありません

 

トレーナーの質という面では、トレーナー個人の熱量によって変わるからです。

 

要するに、ライザップの店舗によって質が違ったり、24/7ワークアウトの店舗によっても質が違います。

店舗の差が激しいのです。

 

ここは個人に依存するので無料カウンセリングに行って確かめるのが一番良いです。

 

ネットで評判を拾うより直接会って肌で感じましょう。

私はライザップに行きましたが、肌感が合わなかったので24/7にしました。

 

店舗によって雰囲気も違えば、トレーナーも違います。

 

高いお金を出して払うなら良い人から教えて欲しいですもんね。

 

トレーニングは24/7ワークアウトの方が25分長いので
筋トレをしっかり行いたい方は24/7ワークアウトかな。

 

大きく違いはないので、このへんは肌感だと思います。

 

パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

プライベートジムRIZAP

食事管理はライザップの方がみっちり

食事管理をみっちりとしたいのであればライザップの方がオススメ。

 

ライザップは栄養士を雇って食事を管理しています。

24/7ワークアウトは食事管理は有りますが、ライザップほど充実していません。

 

  • ライザップ⇒1日3食の報告義務
  • 24/7ワークアウト⇒希望すれば食事管理してくれる

 

ライザップの食事管理

ライザップは徹底管理した食事が出来ます。

これは、結婚式や、夏に向けたボディメイクをする際、役に立ちます。

 

24/7ワークアウトの食事管理

24/7ワークアウトは3食食べて痩せるをコンセプトにしています。

極端な食事制限はなく、白ご飯すら食べる事が出来ます。

 

トレーニングをみっちりやりたいなら⇒24/7ワークアウト

食事法をみっちり学びたいなら⇒ライザップ

パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

プライベートジムRIZAP

まとめ:どっちの方が合ってますか?

しっかりトレーニングが出来てコスパの良い24/7ワークアウトの方が私は好きですが、あなたはいかがでしょうか。

 

私がお金持ちならライザップを選んでいるかもしれませんが、24/7ワークアウトで十分。

サラリーマンのお財布には少々厳しいです。笑

 

トレーニング法を教えてもらってから後は自分でトレーニングする方法を選びます。

 

パーソナルトレーニングで20万程出して正しいトレーニング法と正しい食事法を覚えれば〇〇ダイエットの罠にはハマりません。

 

人生における投資としてパーソナルジムに通ってみてはいかがでしょうか。

3か月で5kg痩せた筋トレダイエットを徹底解剖【ビフォーアフター画像有】

筋トレはマジで、人生変わりますよ~(^^♪

パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

プライベートジムRIZAP

 

効率の良さがパーソナルトレーニングのメリット

仕事でもなんでもそうですが、効率って本当に大事だと思います。

 

努力のベクトル。

 

これが、間違った方に行ってたら、意味がありません。

 

例えば、100の努力をしたとしましょう。

 

間違った努力

100x0.5=50の効果

 

正しい努力

100x2=200の効果

 

言いたいことがわかりますか?

 

まじで、これくらい効率が違うのです。

 

効率の良さは、身体の大きな筋肉を鍛えるメニューが多いから。

そして、パーソナルトレーニングなので、身体の弱い部位を鍛えることができます。

 

このように、効率よく、集中してトレーニングできるので、自分の努力が120%身体に現れます。

 

経営者がよく言うように、筋トレの努力は裏切らないと。

経営者は基本的にパーソナルジムに行ってたりするので努力の方向が正しいんですよね。

 

間違った努力をするより、はじめに投資をして、正しい努力で理想の身体を手にしちゃいましょう。

 

パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

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筋トレの効果が出なくて困ってる方へ

筋トレが続かないという経験ありませんか?

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3ヶ月間、5kgの減量に成功してモチベーション以前に筋トレオタクになった私をご覧ください。笑

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2回目以降価格 2,450円 2,410円 6,680円 5,950円 5,980円 4,980円
1袋配合量 75.6g 45g 59.94g 67.5g 59.76g 135g
1g当たりの値段 32.407 53.555 111.444 88.148 100.066 36.888
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14種類のHMBを表にまとめてみた

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