HMBサプリメントの効果を自分の身体で3か月間人体実験してみました!評価や評判、レビューを参考に自分に合ったHMBを見つけてください。

HMBサプリ効果を比較

HMB

【aya監修】BBB(トリプルビー)って効果出るの?効果の出る飲み方

投稿日:

ayaさんみたいな細い体型羨ましいですよね。

 

細いというより、筋肉が程よくついていて細い。

 

これがポイントです。

 

ayaさんが監修しているbbb(トリプルビー)というサプリが今はやっています。

 

ayaさんもこのbbbサプリを飲んで筋トレをしているので、ayaさんのような身体を目指す人は真似しちゃいましょう♪

 

BBBサプリは主成分はHMBとクレアチン

BBBサプリの口コミはだいたいこの辺で終了です。

 

あとはBBBサプリがどのように筋トレに効果的かご紹介しておきます。

 

BBBサプリはHMBとクレアチンがメインのサプリとなります。

 

HMBは筋力アップに欠かせないサプリとなっているのでトレーニング前に飲むAYAさんはさすがとしか言いようがありません。

 

あの魅力的な身体は合理的なトレーニングと食事をしなければ手に入らないはずなので。

 

HMBは筋力アップ&筋力減少抑制に効果的

HMBはロイシンの代謝物でダイレクトに筋肉に届いてくれます。

 

プロテインやクレアチンと違って、筋肉に直接届くというのがポイント。

 

プロテインを飲んだ場合、筋肉に届くまでにあらゆる過程を踏まなければなりません。

プロテイン⇒ペプチド⇒ロイシン⇒HMB

 

プロテイン1杯で筋肉に届くHMBの量が0.2g程度なので全く足りません

 

1日に必要なHMBの量は2~3g程度なので、bbbサプリを飲んで補うのが聡明です。

 

 

クレアチンは筋トレの重量アップに役立つ

クレアチンは筋肉にエネルギーをため込む栄養素とお考え下さい。

 

特に、無酸素運動時にエネルギーを発揮するのでベンチプレスがさらに上がるようになりました。

 

最後のギリギリの1回がきついですが、それをサポートしてくれるのでトレーニング効率はかなり上がります

 

  • 強度不足を感じている
  • トレーニング強度が足りない
  • 扱う重量が上がらない
  • 筋トレで追い込めない

 

こんな人にクレアチン非常にオススメです🙆

 

HMBとクレアチンを同時に摂取できるのでbbbサプリはよく考えられていますね。

BBBサプリで効果を出す飲み方

BBBサプリは飲むだけで痩せるとかそんなサプリではありません。

 

監修のAYAさんもかなりストイックに運動している方なので効果は抜群に出ているはずです。

 

運動習慣がない人は毎週1回でも良いので身体を動かす習慣を身に付ける事でBBBサプリを飲む価値はかなり上がります。

 

効果を出すには飲み方も重要になります。

 

BBBサプリはクレアチンとHMBがメインのサプリなので筋トレ前に飲むことをオススメいたします。

 

  • パフォーマンス向上
  • 運動による筋肉減少抑制効果
  • 筋肉合成効果

 

主に得られる効果はこの3点です。

 

HMBによって、筋肉量の増加が見込め、クレアチンによってパフォーマンスの向上が期待できます。

 

筋トレをするなら筋トレ後はプロテイン

 

筋トレ前はクレアチン&HMBと言う飲み方がオススメです。

 

プロテインは1kg1500円で購入できるマイプロテインがオススメです🙆

マイプロテイン公式サイト
DKEP-R1

最安値で購入する方法

bbbサプリは公式HPで購入するのが一番安い購入方法です。

 

楽天⇒9000円程度

Amazon⇒4000円程度

飲み続けると考えると公式HPで購入するのが一番安い。

 

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HMB&クレアチンの中で味が一番美味しい

飲んだことがあるHMBサプリメントはこのように12種類を超えていますが、美味しく飲めるのは医食同源ドットコムのHMBとBBBサプリだけです。

 

クレアチン配合のサプリに関してはマイプロテインbbbサプリしか美味しくいただけるサプリはありません。

 

逆に、HMBサプリの場合、無味無臭ばかりで、医食同源だけが味付きで美味しいHMBなんですよ。

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BBBの場合、ブルーベリー味が付いているので味わいながら飲めるんですよ。

 

BBBサプリを口に含んで水を少しずつ飲むことでブルーベリージュースに早変わり。

 

味で選ぶなら間違いなくBBBサプリがオススメなので何を飲んで良いか分からない人はBBBサプリがオススメですよ。

 

不味くて飲めないということは99%無いでしょう。

スティックタイプで手軽さが評価ポイント

ジムを行く時にプロテインとか持っていく方もいると思います。

 

プロテインを持っていく場合、シェイカーも持っていかなければなりませんし、水も持っていかないといけないかもしれません。

 

BBBサプリの場合、スティックタイプで手軽に持ち運べます。

 

さらに・・・

 

味が美味しいので水無しでも飲むことができます!!!

 

荷物が重くなったら嫌な方はこの手軽なBBBサプリがオススメです。

bbbサプリは筋トレを頑張る1つの要素

bbbサプリを飲むだけで痩せないので筋トレや運動もしっかり取り入れてください。

 

サプリを購入することによってプラシーボ効果もありますし、ダイエットが加速します。

 

さらに、DVDもついてるので何をしたら良い人は継続できる要素がたくさんあります。

 

やるかやらないかは別として購入するだけで絶対やるようなるので理想の体型目指して少額の投資を惜しまないようにしましょうね。

【コスパ最強】安いHMBサプリをお試し購入してみた!解約出来るか実験

BBBサプリのTwitterとインスタグラムでの口コミ

 

 

BBBサプリは運動することが大前提にあって、効果を発揮するサプリ。

 

運動を継続して使用するなら効果は見込めます。

 

いつもの筋トレ+BBBサプリを飲むのが一番効果の出やすい飲み方。

. 宅トレを効率よく!!! がモットーの私なのに 肝心の#プロテイン や#サプリを 摂っていない( ̄▽ ̄;) . #フットサル の時には #アミノ酸 は摂ってるんやけど、 #トレーニング するうえでも 取り入れた方がいいのでは ないか?と言うことで @bbb.jp さんのこちら♡を 飲み始めました\❤︎/ . #クロスフィット のAyaさん監修で 筋肉サポート成分 ダイエットサポート成分 美容サポート成分を 筋肉がつきにくく落ちやすい女性に 最適なバランスで配合してくれているそうです︎☺︎ . うんうん!確かに(゚ロ゚) 筋肉つきにくいのに落ちやすい(゚ロ゚) 女子って損!!!って思っとったから 嬉しい⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ . . ブルーベリー味の顆粒タイプで飲みやすくて、 しかも嬉しいのが プロテインよりもずっと低カロリー!!! . 私の目指すところは 女性らしさと言えるくらいの ポニョ加減を残した マシュマロボディー♡笑 . やから、 筋肉にもダイエットにも美容も サポーしてくれる成分が 入ってるってメチャ魅力的♡ . はやく効果実感したいな︎☺︎\❤︎/ . . #トリプルビー #トリプルビーBBB #HMB #ダイエット #腹筋女子 #筋トレ女子 #メリハリボディ #宅トレ

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BBBの口コミで効果を出している人ってほぼ間違いなく筋トレをしています。

 

筋トレをしなければ筋肉はつかず、BBBサプリは全く意味がありません。

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14種類のHMBを表にまとめてみた

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