HMBサプリメントの効果を自分の身体で3か月間人体実験してみました!評価や評判、レビューを参考に自分に合ったHMBを見つけてください。

HMBサプリ効果を比較

パーソナルトレーニング

ジム比較。大阪のジムに通っていた経験を元に比較するよ~♪

投稿日:

ジム迷いますよね。

 

大阪に住んでいる私がジムに実際に通って感じたメリットやデメリットを紹介しようと思います。

 

今回比較するのは・・・

 

  • ジョイフィット
  • 24/7ワークアウト

 

かなり大手のジム2社です。

 

普通のジム代表

⇒ジョイフィット

 

パーソナルジム代表

⇒24/7ワークアウト

 

このように考えていただければ良いと思います。

 

ジム比較。普通のジム?パーソナルトレーニング?

まず初めに、ジムの比較を始める前に、普通のジムに通うかパーソナルトレーニングに通うか。

 

ここを明確にしなければいけません。

 

オススメなのは、パーソナルトレーニングで知識を付けてから普通のジムに通うことです。

 

最初はトレーニングの知識を付けるために少し高いお金を払いますが、あとは普通のジムでok。

 

2カ月もパーソナルトレーニングを経験できれば筋トレのいろはは分かります。

 

パーソナルジム代表:24/7ワークアウトの口コミ

24/7ワークアウトはほぼ確実に痩せる事が出来ます。

 

24/7ワークアウトでやることって

  • トレーニング
  • 食事

シンプルに言えばこの2つです。

 

この2つをアナタの体型や知識に合わせてトレーニングしてくれるのです。

 

人間みんな骨格や、体脂肪率、体重もバラバラですので、自分に合ったトレーニングをしてくれるというのは強み。

 

これがパーソナルトレーニングの良い所ですね。

 

実際トレーニングを受けてみて思ったのは、これで痩せない人はいないだろ~ってこと。

 

どこかで力を抜けば当然痩せないかもしれませんが、トレーナーがしっかりと指導してくれます。

 

  • 何をやれば良いか分からない
  • 何を食べたら良いか分からない
  • 筋トレ方法を知りたい

 

こういう初心者の人はパーソナルトレーニングの方が99%効果は出るでしょう。

 

健康に投資をする気持ちで通うとさらに効果は出やすくなりますよ♪

 

普通のジム代表:ジョイフィット24

パーソナルジムに通い終わってから普通のジムに通いました。

 

通ったのはジョイフィット24。

 

24時間空いているジムなので便利でした。

 

しかし、気を付けなければいけないのは生半可な知識でジョイフィットに通っても意味は無いという事。

 

ジムに通ってずっとランニングマシン。

 

こういう人は確実に成果が出ません。

 

やるべきことを出来る人だけが筋トレの効果を実感できるのです。

 

大前提として、知識がある事。

 

私は24/7ワークアウトで知識を手に入れました。

 

知識があれば、ジョイフィットに週2回通うだけでも筋トレの効果はムチャクチャ出ます。

 

  • 知識があればジョイフィット
  • 知識が無ければパーソナルトレーニング

 

このように使い分けるのが一番理想ですよね♪

 

 

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ただ、筋トレをしている人しか効果は無いので筋トレをしない人は飲まない方が良いです。

  • 筋肥大促進効果
  • 筋分解抑制効果
  • 筋トレの効果が出る事でモチベアップ

HMBにはこのような効果があります。

HMBを選ぶポイントはコスパの良さと配合量2000mg以上配合。

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  • HMB2500mgと業界トップの配合量
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