パーソナルトレーニングか普通のジムどっちが良い?3分で分かる選び方

パーソナルトレーニング? 普通のジム?   ジムに通う前に誰しもぶつかる壁ではないでしょうか。   高いけど絶対に効果がでる筋トレ 安いけど効果が出るかわからない筋トレ &nbsp … 続きを読む パーソナルトレーニングか普通のジムどっちが良い?3分で分かる選び方