HMBサプリメントの効果を自分の身体で3か月間人体実験してみました!評価や評判、レビューを参考に自分に合ったHMBを見つけてください。

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HMB

医食同源ドットコム(isdg)HMBタブレットの飲み方とタイミング

投稿日:2017年12月30日 更新日:

医食同源ドットコムのHMBタブレットはオレンジの味がして非常に美味しいHMBサプリ。

 

  • 噛んで食べれるHMB
  • 定期購入の縛りが無いHMB

この辺りが医食同源ドットコムのHMBの良い点です。

 

さて、実際に購入して飲むとなれば困るはずです。

 

HMBの飲み方が分からないと。

HMBは最近日本で流行りだしたサプリなので仕方ないことです。

 

正しい飲み方をすれば

 

  • 筋肥大合成効果
  • 筋分解抑制効果

最高の効果を享受することができます。

 

HMBサプリ全般に関して言えることですが、1日3回に分けて摂取することがオススメです。

 

※4/29日 医食同源のHMBタブレットが新発売されました。

コスパも良く、HMB配合量が多いので正直魔裟斗コースの方がオススメです。

魔裟斗コース(HMB)を口コミレビュー!3か月で配合量&コスパ最強。

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医食同源ドットコムのHMBタブレットの飲み方

そもそもHMBという成分は筋肉を効率よく身に付ける成分です。

 

HMBは約5~6時間おきに身体に入れてあげる事で効果を発揮します。

 

プロテインに置き換えたら良く分かるでしょう。

 

プロテインは毎日飲みますよね?

 

HMBはプロテインで飲めない成分を補うのでプロテインと同じように飲まなければ効果は発揮しにくいんです。

何か食べたり何か飲んだりすると少なくとも半日もあればエネルギーになりますよね。

 

しかし、それが3日、4日と続くことはありません。

 

HMBもそれと同じように、半日もあればエネルギーとして身体に吸収していきます。

 

このエネルギーというのは筋肉になるために必要なエネルギーと考えると分かりやすいでしょう。

 

筋肉の合成に必要なエネルギーを常に身体にある状態にしておくことで効率よく筋肉を付ける事が出来ます。

 

このような考え方を基に、HMBの飲み方をお伝えいたします。

 

1日3回に分けて飲むのが良い

医食同源ドットコムのHMBタブレットは1日3回に分けるのがオススメ。

 

医食同源ドットコムのタブレット

 

この商品は1日6粒を推奨しているのでこれを3分割します。

 

  • 朝起きてから⇒2粒
  • お昼の食後⇒2粒
  • 夕食後⇒2粒

 

このような飲み方が一番効果を出しやすい飲み方になります。

 

どの様に飲めばよいか分からない人はこれを守って飲めばok

 

医食同源ドットコムのHMBタブレットは噛んで食べる事が出来るので水が不要です。

 

カバンの中にタブレットを入れておけばいつでも補給できるので便利。

 

味付きHMBは医食同源ドットコム以外は無いので、続けやすいサプリです。

 

飲むタイミングは筋トレ30分前がオススメ!

筋トレをする日は筋トレ前に飲むのがオススメです。

体内にHMBがある状態なら筋トレ中の筋肉分解を最小限に食い止める事が出来ます。

 

できるだけ筋分解を抑制するなら筋トレ30分前に飲みましょう。

 

筋トレ時に飲んでいては吸収するまでに時間がかかってしまうからです。

 

どうせ筋トレや運動をするなら最大限の効果を得るためにHMBを活用しましょう。

 

筋トレする日の飲み方

筋トレする日は筋トレ前に少し多めに飲む方が効果が出やすくなります。

 

  • 朝起きて1粒
  • 筋トレ前に4粒
  • 夕食後に1粒

 

筋トレをする時間は人それぞれ違うのでそれは朝と昼を入れ替えるなりしてください。

 

ポイントは筋トレ前に少し多めのHMBを飲むことです。

 

効果をより早く体感したい人は筋トレする日は8粒飲むとかでも過剰摂取にはならないので良いですよ。

 

まぁ、私は15粒飲んだことがありますが、副作用は無かったのでその辺は心配しないで良さそうです。

筋トレしない日の飲み方

筋トレしない日も均等に3回飲めば大丈夫です。

 

一番大切なのは、毎日継続して飲む事。

 

筋トレをしている日だけ飲んでおけば良いという考えはNGです。

 

毎日食事をするのと同じで毎日足りないHMBを補わないといけません。

 

筋トレは休息を疎かにしたら効果が出にくくなるので超回復のためにいつも通り飲んでください。
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医食同源ドットコムのHMBタブレットは水無しで飲める!

医食同源ドットコムのHMBタブレットの評価できるところはいつでもどこでも飲めるという所です。

 

私はサラリーマンなので、プロテインを持ち歩きたい所ですが、持ち歩けません。

 

そこで代用となるのがこの医食同源ドットコムのHMBタブレット。

 

水が無くても噛んで食べれるのでどこでも摂取可能

 

  • 朝起きて時間が無くても2粒口に放り込むだけ。
  • お昼休憩が無くても2粒口に放り込むだけ。

楽が継続するポイントだったりします。

 

普通のHMBサプリの場合、苦すぎて噛むことが出来ません。

 

水無しで飲めてどこでも摂取できるのがこの商品の良い所だと思いました。

 

忙しいサラリーマンの方とかにオススメですね。

 

医食同源ドットコム(isdg)のHMBは他社のHMBに比べて良い?

これまでHMBサプリは14種類飲んできました。

14種類の中から少しだけ比較をしたいと思います。

 

  • コスパNo1サプリ⇨医食同源ドットコムのHMB
  • HMB1mgあたりの値段⇨医食同源ドットコムのHMB
  • 定期購入の縛りがないHMB⇨ハイパーマッスル&医食同源ドットコムのHMB
  • 味付きHMBタブレット⇨bbbサプリ、医食同源ドットコムのHMB

 

医食同源ドットコムのHMBの良いところはとにかくコスパが良いところ。

 

医食同源ドットコムのHMBのデメリット

医食同源ドットコムのHMBタブレットは他社に比べて劣る点は当然あります。

 

デメリットですね。

 

それは、配合量です。

GACKTが飲んでいたメタルマッスルと同じ配合量でHMBは1500mg配合しています。

 

HMB配合量は2000mgが業界トップなので、それに比べて劣ります。

 

しかし、医食同源ドットコムは値段の安さでカバーしています。

 

  • HMB2000mg配合(他社製品)⇨4ヶ月分だと2万円
  • HMB1500mg配合(isdgのHMB)⇨4ヶ月分だと1万円

 

もし、医食同源ドットコム(isdg)のHMBを2倍買えばHMB配合量は3000mgになります。

 

一見、配合量が少なく見えてしまいますが、1mgあたりの値段は医食同源ドットコムが最安値です。

 

デメリットに見えますが、見せ方次第ですね。

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医食同源ドットコムのHMBのメリット

医食同源ドットコムのHMBは他社に比べて優位点がたくさん。

 

  • 14種類の中でコスパNo1
  • 14種類の中で味の美味しさNo2
  • 定期購入の縛りがなくて安心して購入できる
  • 初回購入キャンペーンは2月26日まで

 

先ほど、デメリットでも書きましたが、14種類のHMBの中で一番コスパが良いです。

 

味については、bbbサプリが一番飲みやすかったです。

次に医食同源ドットコムのHMBタブレットが並びます。

味はオレンジ味で美味しいのでサプリに抵抗がある人でも飲めますね。

 

定期購入の縛りがないと言うのもポイントです。

もし、口に合わなかった場合、定期購入の縛りがあったら解約できません。

医食同源さんは、購入者を大切にしてくれてるメーカーなので、定期購入の縛りはつけていないみたいです。

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医食同源ドットコムのHMBを飲んで私が感じたこと

  • 自分に自信がついた
  • 以前よりモテるようになった
  • 健康的な身体になった
  • 筋トレを継続するモチベにつながった

医食同源ドットコムのHMBを飲んで筋トレをすると、筋トレの効果が現れやすくなります。

 

何が良いか?

 

HMBの効果+自分の筋トレのモチベーションに繋がります。

 

体が変化することによって、自分のモチベーションが上がって体が変化していくというプラスの相乗効果が生まれます。

 

サプリもまずかったら続きませんよね。

医食同源ドットコムのHMBタブレットは美味しく作られていて継続しやすいのもオススメポイント。

 

プラシーボ効果でもなんでも良いので自分のモチベーションを奮い立たせてください。

 

これが一番筋トレの効果を実感できる方法です。

 

筋トレを週1回以上できる方は医食同源ドットコム(isdg)のHMBタブレットを飲んで筋トレしましょ〜♩

私のようにバルクアップに使うのもありですよ♩

 

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最安値で購入できる公式HP

 

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筋トレの効果が出なくて困ってる方へ

筋トレの効果を実感できていますか?

プロテイン、BCAA、クレアチン等のサプリが色々ありますよね。

英語の文字が並んでるように見えるだけで、どのサプリが良いか分からず悩んでいませんか?

筋トレの効果を出すことだけに着目し、作られたのがHMBサプリ。

筋合成を促進し、筋分解を抑制してくれ、HMBと併用すると相乗効果が生れます。

私は、3ヶ月間筋トレをしながらHMBを飲むだけで5kgの減量に成功。

3か月で身体を変えた方法を赤裸々に公開中。

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ただ、筋トレをしない人は全く効果が無いので飲まないでください。

  • 1日80円のコスパの良さ
  • HMB2500mgと業界トップの配合量
  • 唯一ベストボディジャパン公認のHMB
  • BCAAとクレアチンのサプリ・タオル・DVDも付いてくる

魔裟斗コースは40%割引でいつ終わるかわからないのでお早めに。

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3ヶ月間、プロスペックHMBを使用してみた結果。

他のHMBとプロスペックを比べて比較検討してみてくださいね。

プロスペックHMB isdgのHMBタブレット ハイパーマッスルHMB バルクアップHMB 金剛筋HMB ビーレジェンドのHMB
初回価格 2,450円 1,340円 980円 500円 980円 4,980円
2回目以降価格 2,450円 2,410円 6,680円 5,950円 5,980円 4,980円
1袋配合量 75.6g 45g 59.94g 67.5g 59.76g 135g
1g当たりの値段 32.407 53.555 111.444 88.148 100.066 36.888
最安値購入店 プロスペックHMB  HMBタブレット  ハイパーマッスルHMB  バルクアップHMBプロ   金剛筋HMB ビーレジェンドHMB

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購入する前に確認して置いたら後悔しませんよ。

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