HMBサプリメントの効果を自分の身体で3か月間人体実験してみました!評価や評判、レビューを参考に自分に合ったHMBを見つけてください。

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ジョイフィット

ジョイフィットの料金は平均7000円。初心者はパーソナルがオススメ

投稿日:2017年11月19日 更新日:

そろそろ飲み会も多くなって鍛えないと。

 

そんな思いでジムを探していませんか?

私も、太ってきたなぁって感じでジムを探してたらご近所にジョイフィットがあったので契約した人です。

ジョイフィットに通った結果、筋肉質な身体を手に入れました。

 

今日は、ジョイフィット会員の私が料金体系とジムに通う時の注意点を書いていきます。

 

ジョイフィットに通う方は、3ヶ月で5kg痩せた私の経験談を参考にメニューを組んでみてください。

3か月で5kg痩せた筋トレダイエットを徹底解剖【ビフォーアフター画像有】

ジョイフィットの料金は店舗によって違う

ジョイフィットの料金は店舗によって異なります。

 

http://joyfit.jp/

 

ジョイフィットの公式HPに書いてあるので自分の地域を探して料金を見てみてください。

 

恐らく、7000~8000円程度が相場になっているはずです。

 

店舗によって変わるので安い店舗で入会しようって思いますよね?

 

実は、それはNGです。

 

利用率というのをジョイフィットは管理しているので他の店舗によくいく場合はその料金になってしまいます。

 

近くの店舗ではなく、よく行く店舗で契約するようにしましょうね。

 

ジョイフィットが良いか分からない方は自分がパーソナルトレーニングか普通のジムどっちが合ってるか勉強しましょう。

パーソナルトレーニングか普通のジムどっちが良い?3分で分かる選び方

ジョイフィットのパーソナルトレーニングの値段

ジョイフィットにはパーソナルトレーニング制度があります。

 

パーソナルトレーニングは主に2種類。

  • ベーシックコース
  • マスターコース

 

ベーシックコースは30分3000円

ベーシックコースの値段は30分3000円です。

基本的なダイエット方法や筋力アップ方法を教えてくれます。

 

60分の場合は、6000円。

 

ということは、10分あたり、1000円ということですね。

 

筋トレ方法を知らない人は基礎を学ぶためにパーソナルトレーニングを受けた方が絶対に効果は出ます。

 

マスターコースは30分3500円

ベーシックコースよりさらにストイックにトレーニングしたい人はマスターコース。

 

30分で500円アップしますが、筋膜リリースやペアストレッチが付いてきています。

 

30分で500円ならマスターコースで良いでしょう。

 

ただ、ジョイフィットでパーソナルトレーニングを受けるなら注意点があります・・・。

 

それは、ジョイフィットのトレーニングの質。

 

ジョイフィットには良いトレーナーももちろんいますが、アルバイトの方が多いので当たり外れがあります。

 

もし、あまり知識がないトレーナーに当たってしまったら嫌ですよね。

 

本気で筋トレをするなら24/7ワークアウトの方がオススメです。

トレーニングを継続できる人は2割

ジョイフィットに入会するのは個人的にはアリだと思います。

 

しかし、あなたのトレーニングの習熟度によってオススメできるかオススメできないか決まります。

 

  • とりあえず、ランニングマシン♪
  • マシンを全部一通り!
  • 全種類のトレーニングをやる!

 

こんな人はジョイフィットに通ったとしても続かないのがオチ。

 

なぜなら・・・

 

正しいトレーニング方法を知らないからです。

 

私の場合、ある程度トレーニング方法を知った状態でジョイフィットに行って週2時間だけしかトレーニングしなくても痩せました。

 

このトレーニング方法と言うのはBIG3です。

 

BIG3はパーソナルトレーニングで教えていただいたのでやり方は分かってるんですよ。

 

私のようにトレーニング方法とか知ってるし、食事方法を知ってるという人はジョイフィットを心からオススメします!!

パーソナルトレーニングか普通のジムどっちが良い?3分で分かる選び方

ジム比較。大阪のジムに通っていた経験を元に比較するよ~♪

初心者はパーソナルトレーニングがオススメ

初心者の方はパーソナルトレーニングをお勧めします。

 

何も分からない状態でジョイフィットに行ってもほとんど効果が出ず、やる気も出てきません。

 

人がやる気になる瞬間と言うのは、身体が変わった時です。

 

身体を変える知識を手にするならパーソナルトレーニングを受けましょう。

 

24/7で行われる食事法は他の記事で解説してます。

24/7ワークアウトの食事法は糖質制限!プロテインは必須か?

低カロリー高タンパクが基本中の基本になります。

パーソナルトレーニングの定番はライザップ

パーソナルトレーニングを広めたと言っても過言ではないライザップ。

 

何よりトレーニングの質が高いのが特徴的ですね。

 

ライザップはトレーナーの質が非常に高く、痩せれる可能性は99%です。

 

もし、痩せれなければ全額返金保証が付いてるので、返金してもらいましょう。

 

ライザップで永遠に太らない知識を手に入れる事が出来るので、身体を変えたい人はお金を使う価値はあります。

 

安くパーソナルトレーニングを受けたいなら24/7

ライザップは高すぎるというのは私も知ってます。

 

ただ、無料カウンセリングくらいはいっておいて損は無いですよ。

 

金額的にきついなら24/7がお勧めです。

 

ライザップもそうですが、24/7も無料カウンセリングがあるので行ってみて雰囲気を味わうのが大切です。

 

無料体験に行って無理そうなら断れば良いです。

 

そうなればジョイフィットで自分でトレーニングをすれば良いでしょう。

 

トレーニングを知らない人はトレーニング方法を知ってるだけでいつでも健康になれるので資産になりますよ。

 

パーソナルトレーニングに通って感じたメリットを書いておきます。

参考になれば。

パーソナルトレーニングのメリットは?筋トレ歴1年半の私があえて行く意味。

→ある程度トレーニングを知ってる人はサプリを活用してみてください。

プロテインでは補えない栄養素「HMB」の摂取がオススメ。

魔裟斗コース(HMB)を口コミレビュー!3か月で配合量&コスパ最強。

筋トレの効果が出なくて困ってる方へ

筋肉を付けたいけどなかなか付かなくないですか?

筋トレ1カ月頑張れば、身体は変わると思って筋トレをしても全然変わらず・・・。

そんな私を3ヶ月-5kgの減量に導いたのはHMBサプリメントのお陰。

ただ、筋トレをしている人しか効果は無いので筋トレをしない人は飲まない方が良いです。

  • 筋肥大促進効果
  • 筋分解抑制効果
  • 筋トレの効果が出る事でモチベアップ

HMBにはこのような効果があります。

HMBを選ぶポイントはコスパの良さと配合量2000mg以上配合。

2018年2月に発売されたプロスペックHMBは業界トップを誇るコスパと配合量。

  • 1日80円のコスパの良さ
  • HMB2500mgと業界トップの配合量
  • 唯一ベストボディジャパン公認のHMB
  • BCAAとクレアチンのサプリ・タオル・DVDも付いてくる

プロスペックHMBを飲んでバリバリ筋トレをした結果は・・・?

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魔裟斗が使う効果抜群のプロスペックHMBを購入してみた(1日80円)

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