HMBサプリメントの効果を自分の身体で3か月間人体実験してみました!評価や評判、レビューを参考に自分に合ったHMBを見つけてください。

HMBサプリ効果を比較

HMB

今すぐ痩せたいから食べないはNG。食べて痩せるには食事+サプリ

投稿日:2017年10月25日 更新日:

今すぐ痩せたいのは非常に分かります。

痩せたい理由は人それぞれですが、海に行くからとか結婚式があるからあるからだとか・・・。

 

1日に何kcal摂取してどのくらい運動すれば良いか分かっていない人が今すぐ痩せたいから断食すると100%リバウンドします。

多少知識があるけど、痩せるための知識が曖昧という人もこの記事でお勉強してから痩せるようにしてください。

 

今すぐ痩せるなら食べなければ体重は減る

結論を言うと、食べなければ当然体重は減ります。

2日食べないだけでも4kg程度は軽く落ちるますよ。

人間は便なり、水分なり、グリコーゲンなり、様々なものをため込んでいます。

口から摂取しなければ溜め込む物もないので体重は減ります。

 

しかし・・・。

 

食事をせず、体内にエネルギーが無い状態は筋肉量が減って太りやすい身体になるだけです。

間違えても、食事を食べないダイエットをしないでくださいね。

じゃあ痩せ方教えろって言われそうなので、教えます(笑)

私自身、1年間かけて20kgダイエットしたことあるので痩せるノウハウはたっぷりと持っています( ^ω^ )

 

今すぐ痩せる方法①低カロリー高たんぱくな食事

低カロリー高たんぱくな食事。

これが大前提です。

 

低カロリー高たんぱくな食事を摂るということは、ケーキやファーストフードは当然NG。

  • ささみ
  • 胸肉
  • お豆腐

これらの食材を徹底的に食べまくってください(笑)

ささみなんかはカロリーがかなり低く、高蛋白質なので1日に5本くらい食べちゃってください。

 

 

今すぐ痩せる方法②サプリを摂取する

食事を徹底するだけでは正直足りません。

筋トレの効果が出なくて困ってる方へ

筋トレが続かないという経験ありませんか?

筋トレが継続できない理由は、単純で、筋トレの効果がわからないから。

モチベーションを上げたいのに上がらない人は身体の変化を味わうべきです。

身体の変化を実感できれば、身体は勝手に動くくらいモチベーションが腹の底から湧いてきます。

筋トレしんどいとかだるいとか思う以前に、筋トレに目覚めるので、「身体の変化」を意識すれば継続しやすくなります。

3ヶ月間、5kgの減量に成功してモチベーション以前に筋トレオタクになった私をご覧ください。笑

3か月で身体を変えた方法を赤裸々に公開中。

※画像をクリックすると、モチベーションを上げた身体の変化を記事にしてます。

肉体改造をする初心者に効果的なのが、HMBサプリ。

たった、5秒間で錠剤を飲むだけで、筋トレの効果が倍増します。

身体の変化を倍増させる源に使うと自然と筋トレが好きになりますよ

プロスペックHMB isdgのHMBタブレット ハイパーマッスルHMB バルクアップHMB 金剛筋HMB ビーレジェンドのHMB
初回価格 2,450円 1,340円 980円 500円 980円 4,980円
2回目以降価格 2,450円 2,410円 6,680円 5,950円 5,980円 4,980円
1袋配合量 75.6g 45g 59.94g 67.5g 59.76g 135g
1g当たりの値段 32.407 53.555 111.444 88.148 100.066 36.888
最安値購入店 プロスペックHMB  HMBタブレット  ハイパーマッスルHMB  バルクアップHMBプロ   金剛筋HMB ビーレジェンドHMB

14種類のHMBを表にまとめてみた

※画像をクリックするとHMBの選び方の記事へ飛びます。

管理人は、下記4点が他社のHMBより優れているので飲んでいます。

  • 1日80円のコスパの良さ
  • HMB2500mgと業界トップの配合量
  • 唯一ベストボディジャパン公認のHMB
  • BCAAとクレアチンのサプリ・タオル・DVDも付いてくる

バナー原稿imp

魔裟斗が使う効果抜群のプロスペックHMBを購入してみた(1日80円)

筋トレやサプリに関する質問・疑問は下記コメント欄へ。

頂いたコメントは1つ1つ返信させていただきます。(3日以内に必ず。)

-HMB

Copyright© HMBサプリ効果を比較 , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.